首先，练跆拳道，可以让女生变得更漂亮
现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的跆拳道锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了，身体好，气色自然好。
此外，跆拳道在训练过程中，需要高度集中注意力，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神，还你一双水汪汪的大眼睛
次，练跆拳道，好玩的同时也可宣泄情绪
练了跆拳道的人都会告诉你同一件事，那就是练跆拳道比跑步、器械等从一而终、一成不变的运动好玩多了。
在跆拳道运动中，步伐、出腿都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
还有还有，压力山大怎么办?没关系，通过练跆拳道，把压力通通打出去，身心自然舒畅。
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