2、2017年3月9日，出演mnet音乐节目《m! countdown》，首次以练习生身份公开亮相；4月7日起，赖冠霖出演了mnet音乐选秀节目《produce 101 第二季》，并最终在该节目中获得第七名的成绩，成功获得出道资格；8月7日，随组合发行首张迷你专辑《1x1=1（to be one）》正式出道；16日，随组合在mbc音乐节目《show champion》获得出道之后的首个一位。
3、2019年7月20日，赖冠霖已向所属经纪公司cube提交要求解除专属合约的证明。对此，cube公司方面也发表了官方立场；10月23日主演电视剧《初恋那件小事》在湖南卫视青春进行时剧场首播，在剧中饰演梁又年。